Polónia...a não perder!

Na Old Town de Varsóvia

Em Outubro fui à Polónia (e só agora é que estou a escrever sobre isto -.-)!!!

Comecei esta viagem pela Cracóvia, onde me encontrei com os meus amigos, dois dias depois apanhámos comboio para Varsóvia e ficámos lá um dia e meio. Fiquei de quinta à noite até segunda de manhã na Polónia, mas acreditem quando digo que precisam de mais tempo para ver estas duas lindas cidades!

Cracóvia em tempos já foi a capital da Polónia, até quando estava unida a Lituânia e Suécia, mas entretanto um Rei decidiu mudar a capital para Varsóvia. Daí os nativos de Cracóvia nunca se terem conformado com esta história e defenderem com unhas e dentes que Cracóvia é muito melhor que Varsóvia! Mas por um lado têm razão, a cidade velha parece mais bonita em comparação com a de Varsóvia, no entanto ambas têm o seu encanto! Mas fica já a dica, quando forem a Cracóvia digam aos moradores lá que a cidade deles é melhor que Varsóvia, não vão eles ficarem ofendidos ahahah!

Cloth Hall na Old Town de Cracóvia

Ora então aqui vão as minhas dicas para...Kraków:

•  Participem na free walkative tours na Old Krakow e Jewish Krakow. Eles são excelentes a explicar a história de Cracóvia e têm muitas mais tours, mas como só fui a estas duas só posso recomendar estas.
•  Ir a Auschwiz. Claro, paragem obrigatória.Nós marcámos logo coma nossa acomodação, que btw adorámos e recomendo. Cuidado que nã podem levar malas grandes (só umas bolsas pequenas), nem bebidas quentes e respeitem o local, claro. Milhares de pessoas perderam ali a vida e realmente é um local "pesado" que merece ser respeitado e com ele devemos aprender.
  
• Apesar de não ter visitado porque o tempo era escasso, recomendaram-me ir as Minas de Sal que vale mesmo a pena. Fica para uma próxima! Por acaso também dava para fazer booking com a acomodação onde ficámos.
• A acomodação foi reservada no booking e chama-se Aparthotel Dietla 99. A localização era boa, o staff muito simpático e prestável e as condições eram óptimas. Eramos 3 para uma cama de casal e um sofá e creio que todos estávamos confortáveis.
• A fábrica de Schindler também podem visitar!

Dicas para...Warszawa (Várshava como se lê!):

• Novamente participar nas free walkative tours, neste caso só participámos numa que foi a Historic Centre - Old Town Warsaw. Já agora não disse antes mas estas tours ou são em inglês ou se preferirem em espanhol. Mas estar atento as horas em que cada um começa.
• Recomendo claro depois explorarem por vocês próprios a Old Town (Stare miasto).
• Utilizem o mapa que vos dão nestas free tours para ir buscar um free gift na casa de chocolates mais conhecida da Polónia -  E.Wedel. Dão-vos um pacotinho com uns 4 chocolates diferentes e são todos óptimos!!
• Recomendo irem a um milk bar, são tipo tascas que vendem comida típica e barata...único senão é que não falam inglês. São servidos por pessoas do estado, da era comunista, em que não se podiam aprender línguas estrangeiras, logo as senhoras que lá andam não nos percebem a não ser que falemos polaco!
• Tentem comer muita comida típica polaca! Os pierogi que parecem tipo uns ravioli são ÓPTIMOS!! Zapiekanka também é bom, se bem que exageram no ketchup por cima. Comi também sopa de cogumelos que gostei mas estava um pouco salgada! E comi uma espécie de sopa de Sauerkraut, que por acaso não gostei muito, isto porque sabia muito a carne (chamava-se hunter's stew). E experimentei outras comiditas que já nem me lembro do nome hahah!
• A acomodação onde ficámos também foi bastante agradável, a 20min a pé da Old Town, perto de transportes e até era sossegada. Warsaw Concierge Green Muranów é um apartamento simpático, moderno e espaçoso para até 4 pessoas (uma cama de casal e um sofá-cama). Também foi reservado pelo booking.com.
• Visitámos as Salas do Estado e a caverna do Dragão no Castelo de Wawel, mas não achei muito interessante. As salas de estado têm muitos quadros e pinturas caso apreciem isso, mas eu já estava cansada e não me apetecia nada ver quadros haha!
  

Creio que não me esqueci de nada!

No geral Polónia foi profundamente afetada pelas guerras mundiais e isso é possível verificar-se em muitos aspectos. Recomendo se calhar ler um pouco sobre 2ª Guerra Mundial e ver alguns filmes antes de ir (pois gostava de o ter feito). Podem ver "O Pianista", "o Rapaz do Pijama às Riscas", "A Lista de Schindler", entre outros.

Gostaria de ter visitado alguns museus, no entanto o tempo era escasso e nós queriamos mesmo aproveitar para ver a cidade, experimentar comida nova e ter um cheirinho daquela cultura que é muito rica!
Definitivamente um must para visitar antes de bater as botas!
Bucketlist✓

Castelo de Wawel

Palácio no Parque Lazienki

No Parque Lazienki

Book Wishlist

Vi este livro quando deambulava pela livraria Almedina, quando fui a Portugal em Agosto, e fiquei com imensa vontade de o comprar. Só que os livros em Portugal são bem caros, mas até entendo porque temos de pagar pela tradução. Por isso é que fiquei na dúvida se deveria comprar na amazon, que realmente em vez de 14€ pago £8!

Todos sabemos que a acumulação de plástico nos oceanos se está a tornar um problema grave. Imensos animais já morreram por causa disso e nós também sofremos. A melhor maneira de prevenir isto tudo, é mesmo reduzir a quantidade de plástico que usamos. Escrito pelo Head of Oceans da Greenpeace, este livro tem dicas para:

-Lavar a roupa em sacos próprios para conter as microfibras de plástico, impedindo-as de chegarem aos oceanos (estas são responsáveis em 30% pela poluição por plástico)

-Substituir o champô vulgar por champô em barra

-Como evitar as embalagens supermercado

-Como fazer uma festa de aniversário livre de plástico

-Como convencer os outros a juntarem-se a si nesta demanda anti-plástico

E sei que muitas pessoas pensam que o que fazemos não vai ter impacto nenhum, mas isso é mentira. Cada pessoa que comece a reduzir a utilização de plástico na sua vida e a espalhar a palavra vai estar a fazer imensa diferença. Nem que seja menos umas garrafas de plástico no oceano! De certeza que vamos estar a salvar animais que podiam ingerir isso e morrer. E como é óbvio a poluir menos o oceano, no qual partículas de plástico são libertadas, ingeridas pelos peixes que nós depois vamos comer.

Eu por enquanto já reduzi na quantidade de sacos de plástico que uso para alimentos e caixotes do lixo. Novas caixas para alimentos que precise, irei comprar de vidro. Usar garrafas de vidro, em vez de plástico e outros pequenos gestos.

https://www.wook.pt/livro/viver-sem-plastico-will-mccallum/22143670

https://www.amazon.co.uk/How-Give-Plastic-spokesperson-anti-plastic/dp/0241363217

Existem também outros livros semelhantes que nos ajudam a fazer mudanças na nossa vida, que a vão tornar melhor e ajudar o planeta, como por exemplo o livro "How to Live Plastic Free" escrito pela Marine Conservation Society.

Sons Latinos

E não é que agora viciei-me em músicas cantadas em espanhol? Eu que nem ligava muito a este tipo de música. Ouvia ocasionalmente Enrique Iglesias, as mais conhecidas do Ricky Martin e depois ouvia as musicas do Zumba and that was it! Agora adoro as músicas do Maluma (baby!), do Nicky Jam, Daddy Yankee, you name it!

Por isso fiz uma listinha de reprodução no youtube até para quando me apetecer ouvir uma música destas que gosto assim é mais fácil. 

Outra coisa que agora me resta é treinar as letras das músicas! Super rápido para mim lool o meu espanhol não é nada bom!

Bolinhas Snack

Ando viciada nestas bolinhas ou trufas como lhe chama a receita! São deliciosas e até são saudáveis!

 Tenho um terrível problema em conter-me de comer porcarias quando estou no trabalho, porque muitas vezes fico cheia de fome e não tenho tempo para parar, então por norma ou como bolachas, também já levei um ovo cozido, tento comer uns frutos secos e até já comi tomates chucha. Isto tudo para tentar  ser saudável, mas a verdade é que é mais fácil de levar e comer as bolachas. Entretanto num dos blogues que sigo sobre cozinha vi uma receita de trufas de manteiga de amendoim (que gosto!) e chocolate e pelo que vi dos ingredientes só mesmo o chocolate é que era assim menos saudável, se bem que é com chocolate negro.
Inclui então cajus, tâmaras (que não gosto muito mas aqui não se nota), aveia (que adoro e sacia), chocolate e manteiga de amendoim.

A verdade é que é fácil de fazer, não demora muito e como uma ou duas a meio da manhã e fico bem até à hora de almoço (tendo em conta que tomo o pequeno-almoço às 6.30h e almoço às 12h).
Excelente ideia de snack do blogue "Cinco Quartos de Laranja", obrigada pela receita!
Aqui está o link da receita: https://www.cincoquartosdelaranja.com/2018/06/trufas-de-caju-com-manteiga-de-amendoim-e-chocoolate.html

When in Rome...

 Adorei Roma! Foi cansativo, suei para caramba, principalmente nos primeiros dias em que estavam 30graus, no entanto tudo valeu a pena! A viagem requereu algum planeamento nomeadamente pré-compra de bilhetes para o museu do Vaticano e para o coliseu + fórum romano + monte palatino , mas existem muitos outros museus na cidade de Roma, na qual a maioria tem de se pagar bilhete, no entanto creio que não são tão requisitados quanto estes dois que mencionei, por isso não há necessidade de pré-comprar os bilhetes.

Bocca Della Verità

Museu vaticano + Capela Sistina

•  https://biglietteriamusei.vatican.va/musei/tickets/do
• 17€ + 4€ (taxa de reserva)
• Vale muito a pena comprar bilhete, pois as filas só para comprar bilhete são enormes!

Coliseu + Fórum Romano + Monte Palatino

• https://www.coopculture.it/en/colosseo-e-shop.cfm
• 12€ + 2€ (taxa de reserva)
• Eu, se calhar, não fui muito bem preparada para o fórum romano, porque aquilo está cheio de ruínas e eu não fui com visita guiada nem li muito sobre o assunto, então parece que vi tudo, porém sem saber nada sobre o local...O que se calhar não faz muito sentido. Ou recomendo visita guiada ou um bom estudo em casa ahaha.

Outro ponto emblemático da cidade é o Panteão! Lindo de morrer por dentro! E tem lá o túmulo de Raphael (pinto e arquitecto muito conhecido).

Facto sobre coliseu e panteão (e provavelmente outros monumentos): era tudo coberto em mármore! Portanto por fora estas obras eram lindas! No entanto como o mármore era difícil de obter naquela época porque vinham de outros países e eles precisavam de construir outros monumentos e obras, então reciclavam os materiais. O tecto da entrada do Panteão também era revestido em bronze, um material muito utilizado na época, no entanto decidiram reciclá-lo para o altar da Basílica de São Pedro!

E eu não saberia estes factos se não tivesse feito uma free tour (http://www.newromefreetour.com/) e o nosso guia nos tivesse explicado estas coisas fantásticas! Foi um dos pontos altos da nossa viagem. O David também adorou! E o nosso guia era bastante simpático, o Andrea! Fiquei com imensa vontade de saber mais sobre a história de Roma, uma das civilizações mais antigas do Mundo.

Outro elemento que me ajudou nesta viagem foi...um pocket guide da lonely planet que comprei. Não queria muito gastar dinheiro nisto, mas afinal valeu muito a pena. Deu me imanesas dicas sobre onde comer barato e bom, sobre gelatarias, tem imensos mapas que dão jeito e sempre tem um pouco de história também. Claro que a versão completa deve ter mais história e mais detalhes.

Recomendo:

• Um bom calçado, porque anda-se BASTANTE a pé! Eu andei cerca de 25km por dia!;
• Extra dinheiro porque há sempre despesas extra;
• Comprar os bilhetes logo online, claro e fazer a free tour (no final por norma dá -se uma gorjeta, não sei se fui forreta mas dei 10€ por mim e David);
• Visitar várias igrejas, pois muitas têm obras de Bernini, Miguel Ângelo, entre outros;
• Tentar arranjar um hotel/acomodação numa zona bacana. Eu fiquei perto da estação termini e tem muitos sem abrigos e pessoas suspeitas por perto. Não me aconteceu nada claro, mas até nos tentaram vender droga e isso NUNCA me aconteceu por isso...ya...;
• Não comprem garrafas de água à toa. Há imensas pequenas torneiras chamadas nasoni, que têm água potável e podemos servir água daí. Há em todo o lado espalhado pela cidade;
• Cuidado com os carteiristas, principalmente nas zonas beeem turísticas, como Fontana di Trevi;
• Visitar os jardins da Villa Borghese! Lindo lago onde se pode andar de barco, cheio de tartarugas e visitar o santuário dos gatos no Largo di Torre Argentina;
• Procurar os restaurantes baratos e bons, recomendo Panella, que vende pizza à fatia bem boa, Roscioli e Pastificio, que vendem massas super simples mas TÃO boas! E do outro lado da rua de Pastificio, tem a loja Pompi que vende um excelente tiramisú! Outro restaurante é o Ai Marmi, que tem comida boa, no entanto o serviço foi uma treta! O único restaurante caro (25€ por pessoa) que fui foi Alessio ristorante, no qual comi uma lasanha, por recomendação de uma querida amiga (Xixita linda :) )de chorar por mais!;
• Na altura de primavera/verão - usar bastante protector e um chapéu! Sol muito forte naquela terra ahaha!;
• E por fim, tentar saber um pouco de história de Roma antes de ir, que foi onde falhei!

P.S. - comam MUITOS gelados! São tão bons!

A minha música preferida do momento

Só podia ser esta a minha música preferida do momento! Adormeço a cantá-la, acordo a cantá-la, trabalho a cantá-la e até já o meu namorado está farto de mim!

Era a minha preferida a vencer o festival da canção de 2018 e não fiquei nada surpreendida por ter ganho! Simplesmente era a única que me fazia sentir algo. Outras eram muito bonitas e até alegres mas nenhuma me cativou como "O Jardim" composta por Isaura e cantada por esta e Cláudia Pascoal.

Sigo o trabalho da Isaura e até já a vi ao vivo e adorei, mas agora ouvir uma música em português escrito por ela foi a cereja no bolo!

FUCKING LOVE THIS SONG!!

A letra:
[Verso 1]
Eu nunca te quis
Menos do que tudo
Sempre, meu amor

[Pré-refrão 1]
Se no céu também és feliz
Leva-me, eu cuido
Sempre, ao teu redor

[Refrão]
São as flores o meu lugar
Agora que não estás
Rego eu o teu jardim

São as flores o meu lugar
Agora que não estás
Rego eu o teu jardim

[Verso 2]
Eu já prometi
Que um dia mudo
Ou tento, ser maior

[Pré-refrão 2]
Se do céu também és feliz
Leva-me, eu juro
Sempre, pelo teu valor

1-800-273-8255

Este é o número do Centro Nacional de Prevenção do Suicídio dos Estados Unidos da América, creio eu.

Vi o videoclip da música que tem este número como "nome" de Logic e achei super triste. O video parecia estar mais direccionado para a homossexualidade e que devido as dificuldades da sociedade em aceitar isso, muitas vezes jovens, adultos...caem em depressão e sentem que o suicídio é a única saída. Mas bem sabemos que não são só estas situações que levam a suicídio e que existem milhares de milhões de problemas na vida das pessoas e no mundo que nos conseguem deprimir. No entanto, no fundo do meu coração eu acho mesmo que é o AMOR que nos salva. A sério! O amor...amor de mãe, de pai, de amigos, de vizinhos, de estranhos...qualquer demonstração de amor, carinho e atenção vale tanto! Eu bem vejo no hospital onde trabalho que darmos atenção e preocuparmo nos pelos pacientes faz toda a diferença, entre ter uma boa experiência e uma má e ficarmos com medo e deprimidos. Com amigos também é tão bom receber e dar carinho! E depois podemos ter a sorte de ter alguém muito especial na nossa vida que nos faz sentir bem connosco próprios e nos acompanha nesta aventura que é a vida.

Por isso para aquelas pessoas que estão em depressão (odeio esta palavra, mas foi a que inventaram) ou que por vezes se sentem em baixo, por favor e apoiem-se em amigos em alguém, mesmo para quem não tem ninguém (at all!!) há então linhas de apoio e a partir de aí de certeza que há grupos de apoio. Claro que todos temos direito a termos os nossos momentos mais tristes, mas lembrem-se...o AMOR ajuda-nos sempre. 

E com isto quero dizer que amo a minha mãe do fundo do coração! Amo o meu namorado, que está seeeempre ao meu lado, literalmente! E não seria nada sem os meus amigos Titxi, Gonçalo, Alti, Catarinas, Tani, Ruizinho, Cris...a vida é muito mais colorida com vocês :)